ダイエット日記~ポテトチップは多脂性食品だった。。。

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      今のところ順調に体重は落ちつつありますが
      体脂肪が減らんのです。むむむ~、手ごわいヤツ。。。
    

      ときどきあることなんだけど
      急に&無性にポテトチップが食べたくなりますが、
      これって禁断症状でしょうか?(@_@;)


      好みは「のりしお」、これだなー!
      コイ●ヤはポテトチップがおいしいメーカーと思いますが
      のりしおに関してはカ●ビーがすきです。
      きのうスーパーで安売りしてるのを見てから
      ずっと食べたくて食べたくて
      己の自律心と壮絶な戦いをくり返しております。



      まあね、所詮イモ類でしょ?ってことは主食グループだし
      夕食でがっつりカロリーダウンを図ればどうにかるんでないかい~♪


     
     軽い気持ちで手持ちの食品交換表の本を見て・・・・・絶句。



     ポテトチップは「多脂性食品」のグループに分類されておりました・・・。
     げっ・・・。 ということは油のグループじゃあないですか。。。(@_@;)



     料理で最小限度の油を使うのが限界なのに…
     何が何でも食べちゃだめなグループだわ。(T_T)



     カ●ビーのポテトチップのりしおは一袋 400kcal 以下なんだけど、
     油脂グループでそれだけ摂ってたら、一度の食事で油脂しか食べなかった
     ことになっちゃう。こりゃ~さすがにバランスひどいわ。
     やっぱり我慢だなー (T_T)


     
     ・・・・・・・以前はパーティー用(ファミリー用?)の、でーっかい袋のポテチを
           一人で完食でしたけど・・・ね。 (*^_^*)
     

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この記事へのコメント

  • まり

    らいあさんおはよう
    私もポテトチップス大好きで、一人で一袋食べてました。ポテトチップスとコーラは大好きな組み合わせなんです。最近はお菓子類は買わないようにしています。
    らいあさんお互いにダイエット頑張ろうね(-^〇^-)
    2009年05月15日 05:07
  • らいあ

    まりさん、おはようございます~♪
    私もお菓子類は、後ろ髪ぐいぐい引っ張られつつ
    パスしてます。(T_T)
    毎日の積み重ね…ですよね。がんばりましょー!\(^o^)/
    2009年05月15日 08:00

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