初冬の葉~ゲラニウム

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       お腹の調子の悪さが「あって当たり前」になってきた。
      
       おかげで、、、というかそのせいで、、、というべきか。
       体重が、あっさり55キロ切りました。

       54.2キロ  体脂肪が26% (^0^)
       私の場合、55キロの壁は常に厚く高かったんだけど
       これは検査と大腸炎のせいだろうなぁ(汗)

       体脂肪は40才~59才の女性の場合、

           やせ      ~21%
           
           標準(-)  22~28%
           
           標準(+)  29~35%
           
           軽肥満    36~40%
           
           肥満     41%~

       なんだそうです。

       いやぁ~~、標準(-)に来れたべさー。\(^o^)/
       去年の今頃は軽肥満でございました。(大汗)

      
       


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