日没の頃

       近所の田んぼから眺める夕空。        8月6日、日没5分前~10分後の写真です。        30分ほど眺めてたんだけど、、、        筋トレの成果が表れてきたのかあんまり疲れを感じないし        何より脚がそんなに痛くない!(◎o◎)         見た目もちょっと変化があって   …

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愛しのお菓子・その2

    吾輩は潰瘍性大腸炎患者である。ムーンフェイスはまだ無い。 服用中の薬。中央左のリアルダのデカさは狂気。20.7×9.7×7.6mm(◎o◎) 座薬じゃないんだから(笑)             ステロイド薬プレドニゾロンを飲み始めて120日が過ぎた。     ありがたいことに野牛肩もまだ無い。     日に30mg(5mg×6錠)だった薬が、現在は1日おきに2.5…

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希望の星はかくありき

       吾輩はステロイド剤服用中の潰瘍性大腸炎患者である。 苫小牧の老舗菓子店みつぼしの「たるまん」樽前山にちなんだまんじゅう…かな。 (たるまん!=弛まん!と念じて食す。)        ムーンフェイスはまだ無い。        (そして野牛肩もまだ無い。)        時間の問題とはいえありがたいことである…        今のところ。(汗) …

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愛しのお菓子

               面白いように痩せていく。(◎o◎) 上が体重、下が体脂肪率                去年の2月から現在までの体重と体脂肪率を        グラフにしてみた。        潰瘍性大腸炎の症状がどんどん出始めたころから        体重も体脂肪も徐々に減り        さらに各種検査を受けるため絶食することが多かったり  …

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ステロイド点滴を受けました

     「みちづれ」 牧村三枝子 水にただよう 血便に 悲しいさだめと 指をさす 言葉少なに 目をうるませて 便器見つめて うなずくアタシ 血出た 血出た おまえ(潰瘍性大腸炎)とみちづれに                    1月中旬の難抜歯手術入院時には    穏やかで健やかだったわが大腸だったのに    帰宅…

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6日間の抜歯入院

       病棟の窓から見た景色。(コンデジで撮影 リコー CX-5)                     今回の抜歯手術入院は予定より1日延びて        5泊6日となりました。                入院先は、2年前に不整脈の入院でお世話になった病院。        事故防止のため窓が10センチしか開かないようロックされており    …

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確定の ランプもBenも 赤かった

※ お食事中・前後の方、排泄に関する話を下品と思われる方は読まないでください。             昔の映画で、ネズミと少年の友情物語を描いた「Ben」という作品。        そのテーマ曲をマイケル・ジャクソンが歌ってて        そしてその曲をフィンガー・5(アキラ)がカバーして歌ってましたね。        澄んだ声…

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初冬の葉~ゲラニウム

               お腹の調子の悪さが「あって当たり前」になってきた。               おかげで、、、というかそのせいで、、、というべきか。        体重が、あっさり55キロ切りました。        54.2キロ  体脂肪が26% (^0^)        私の場合、55キロの壁は常に厚く高かったんだけ…

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曲がりくねった道の先

お食事前後の方は読まないでください。渡辺真知子「迷い道」のメロで、、、 「曲がり道」 現在 直腸 S字 あの炎症に逢ったなら 私はいつまでも耐えてると  誰か伝えて まるで悲劇じゃないの ひとりで尻突き出して 行きかけたあのカメラに 意地をはってたなんて ひとつ曲がり角 ひとつ通過して 内視鏡 くねくね   …

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しずく

     落ちそうで落ちない屋根の雪。からのしずく。            今冬は雪が少ない。      50年に1度の少雪だそうだ。      積雪の深さは平年比の50%、      累積降雪量も平年比70%しかなく353センチ。      雪かきが楽なのはありがたいけど、      異常気象の怖さを考えると…

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繊細な模様

     プテラノドンが飛ぶ!      ヤゴが水中散歩?           1月14日の早朝、窓ガラスの模様です。      最高気温 -6.6℃、最低気温 -15.7℃。      冷え込む日が続いてました。      翌15日の予想気温は、ついに、、、      うおおぉ~~、いよいよ20℃下まわるのかー!? …

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霜華

     冷え込んだ朝の楽しみです。 ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆       11月から12月にかけて、       心配→ほっとした→心配→ほっとしたのくり返しだった。              大腸がんを疑って内視鏡検査を受けて、      …

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発作ふたたび

       昔々あるところに、スタイル抜群の見目麗しいお姫様がおりました。    ある夜お姫様は、いつもの胸の発作を起こしてしまい    カボチャの馬車(救急車ともいう)でお城(病院ともいう)に    運ばれることになりました。    3人の小人(救急隊員ともいう)に    血圧やら心電図やら計測されながら    息をするのも苦しそうに    Rock Look S…

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病室の風景

               8月15日未明、心房細動の発作で救急車初体験。           そのまま入院、CCUに運ばれ2日間過ごし、           その後一般病棟へ移り、計10日間の入院生活。           とりあえず財布の入ったトートバッグをわしづかみにして           パジャマのまんま救急車に運…

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ダイエット日記~1月を総括する

  いっやー、雪。 もういらんわ。orz かんべんしてくだせぇ。   雪かきもダイエットに良いそうな。   ただし腰をやられないように1度にすくう雪の量を少なめにしたり   ひざの屈伸をうまく使って体を動かすコツが大事・・・とTVでやっていた。      真冬の氷点下の中で汗かくほどの運動量だもの、これを利用しない手はないっ。   いままでは脚腰の悪さをタテにしてうまいこと逃…

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マイタケがいいらしいので。

        すっかりハマってます。マイタケがこんなにウマかったとは!        TVのダイエット番組で「マイタケ」がいいらしいことを知ったので、毎日毎日せっせと食べてます。(^。^)    ちらっとしか見てないんで詳しいことはわからないんだけど(相変わらずアバウトでスミマセン。)、    腸の動きを良くするというか、スッキリさせてくれる効果があるようです。    キノ…

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ダイエット日記~昨年をふり返って&雑感

           やっぱりさー。努力は必要なんだよ…辛い努力が。(泣)      たまに違反したとしてもさ、なが~~い目で見た継続は絶対必要なんだ。      長期的な展望で「なにがなんでも、やっちゃるぞいっ!」という、つっよ~~い意識を持たないと      ダメなんだよなぁ。      ちなみに痩せるためのサプリメント類は、ど~も信用してません。      …

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ダイエット日記~目標達成!

    いろんなことがありました。 が、しかしっ!!           やったぁ~~~!クリスマスに間に合ったじゃあないか~! ヽ(^。^)ノ こういうのがすっごく嬉しい! (^。^)      これで一応目標達成をクリアしたことになるみたいで、新たに数値を設定するよう指示されたので      「51キロ」に…

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ダイエット日記~11月を総括する

   ダイエットに励んで7か月が過ぎた。長かったな…。    今月もダイエット、やりますよん。だって今月はダイエッターにとって    悲惨な結果をもたらすであろうクリスマスという行事がありますでしょ?    くわえて年末~お正月にかけて、肥満ロード一直線的な日々になだれ込んで    いきますから、絶対、ゼッタイ、油断はできません。        ・・・と自分にキツ~~く言…

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ダイエット日記~10月を総括する

    今年の大掃除はラクだわ。特にキッチンの換気扇が。     もう、頬ずりしたくなるくらいキレイだわ。(大げさ。)     だって・・・油っこいもの、作ってないんだも。       < ここ半年以上食べてないもの(だけどすんごく食べたい!もの) >          カレーライス・・・7か月前に市販の「カロリーハーフ」というルゥで            …

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あぁ、学級閉鎖。。。

     ついについに、恐れていた事態。      昨日の午後2時ころ、いきなり娘が帰ってきた。      6時間授業+部活で遅くなる日なハズなのに・・・あ、もしかして、あれか??と思ったら      やはり。     学級閉鎖です。娘のクラスで10人以上の欠席・・・。     何日か前から他学年や他クラスで欠席者が続出してたから、予想はできたことだけれども。  …

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自転車に乗りたい。

    歩く速度が少し、速くなったみたいだ。(^_^)v     最近用があってJRを利用することが多いのだけれど、     以前だと駅まで優に20分はかかってたはずなのに、近頃じゃ12、3分で到着~。(^。^)     時計が狂ってるのかなと思ったりしたんだけど、そうじゃないみたいだ。     ご近所さんからも 「いっや~、サッサと歩くようになったんでないの~?…

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ダイエット日記~9月を総括する!

 秋の味覚真っ盛りだというのに、お芋やカボチャの誘惑を振りきった9月の報告発表です。 < 図 1 > でもって、 < 図 2 > はっはっはっはっ!!こんなんでましたぁーーー!!      < 図 1 >ではかくれ肥満と標準の境目と言うか、線の上になってますがね。      体脂肪の数…

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ダイエット日記~8月を総括する

     「妖怪人間べム」のメロを思いだしながらご覧ください。(懐かしー!)            ♪ 腹をゆすって生きる                           あたしはかくれ肥満人間なのさ                           人に姿を見せられぬ                           土偶のようなこの体 (早く標準になりたい!…

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ダイエット日記~7月を総括する

    小さなことからコツコツと。地味ぃ~なことでもチマチマと。     あ~あ。いばらの道はながいのぉ。             ◆ 体重・・・・・・・先月比 -2.8kg (ダイエット開始から -10.2kg)          いや、体重は「オウケイ♪ オウケイ♪」(←フレディ風に。こればっか。笑)     なんだけど、体脂肪が。      ◆…

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体がガタガタ。

    身の丈に合った運動程度におさえときゃいいのに…     ってこと、ありますよねぇ。     いやー、ちょっと参ってしまいました。     胸が痛くて整形にいくと、先生がおっしゃるには     「ろっ骨にひび」とのこと。          実はこれで2度目の経験です。     1度目は、当時娘が通ってた幼稚園の運動会で     父母による「縄跳び リレー(縄跳びしな…

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寒天食品セット様、ご到着~(^。^)

     友人Tから荷物が届いた。んん~?なんだろ?と開けてみると、      おお~~、ダイエット応援グッズ詰め合わせではないの~\(^o^)/            同梱された手紙には「禁煙1周年おめでとうグッズ」と書かれてありました。      写真右上の「食べちゃう寒天」をさっそく試してみたら、水で戻さなくていいので      ものすごくお手…

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ダイエット日記~6月を総括する

    はやいなー。     もう今年も、半分が経過しました。あわわ・・・     禁煙やダイエットにかぎらず、まずは行動に移さないことには始まらん!     うだうだやってると、あっという間においてけぼりだ、時間に。     ・・・と、自分を戒めつつ過ごすうちにまたまた総括の時期になってしまいました。        ★体重・・・・・・・先月比 -2.2kg(ダイ…

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ダイエット日記~「暴飲暴食、鮮矣仁」?

          「暴飲暴食、鮮矣仁」とは・・・・・      好きなもんばっか、ごんごん好きなだけ飲み食いするということは      自分の体にとって慈しみや思いやりを欠いた結果を招きますよという      「論語」からの一節です。      (ウソです。)・・・・・・(ほんとは巧言令色。笑)            きのう昼食時にTVつけたら「ミヤネ屋」で糖尿病…

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ダイエット日記~負け犬に用はない!くらいの気持ちで。

     自分で決めたことじゃん!      誰かに強制的にダイエットをやらされてるわけじゃあない。      見た目もさることながら、健康を考えて自分で始めたことじゃん。      ここであきらめるわけにゃ~いかんっ!      ここでやめたら・・・負け犬。          『 No time for losers           'cause we …

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